Být zdravý je skvělý pocit.

Specializuji se na fyzioterapii a masáže a poskytuji klientům komplexní služby na zlepšení jejich pohybu a psychosomatického zdraví. Cílem je nastolit rovnováhu mezi tělem, myslí a duchem.

Filip Borčin
diplomovaný fyzioterapeut a masér

Krátké představení přístupu Feel it by Filip.

O mně

Jsem diplomovaný fyzioterapeut a masér s desetiletou praxí. Specializuji se na fyzioterapeutické a psychosomatické poradenství pro dospělé.

V rámci fyzioterapie se zaměřuji na diagnostiku pohybového aparátu, bolesti zad, manuální terapii, kinesiotaping, Dornovu metodu, ergonomii sedu a stoje, individuálně sestavené cvičební plány, klasické masáže, reflexní terapie, relaxační cvičení, ale také na práci s emocemi, sebehodnotou, sebepoznáním a osobním rozvojem. Využívám různé techniky jako Wim Hofovo dýchání či meditaci. Léčím jak tělo, tak duši.

U svých klientů usiluji o nastolení rovnováhy těla, mysli a ducha. Zakládám si na otevřené, upřímné a přátelské komunikaci. Pracuji skrze slovo a dotek.

Snažím se žít přítomným okamžikem, protože právě ten mi umožňuje být v harmonii a užívat si krásu života. Nejkrásnější slovo je pro mě láska. Radost nacházím v maličkostech a rád se obklopuji lidmi, kteří jsou za život vděční a nevnímají ho jako utrpení. Každý den je novou příležitostí k činění dobra – a já chci být jeho součástí.

Stále se učím a pracuji na tom, abych dokázal přijmout i své stinné stránky, které jsou ve společnosti často potlačované a odmítané – a dovolit si je projevit.

Působil jsem jako masér a fyzioterapeut ve fotbalovém klubu v Rakousku, v ATC Armandi Therapy Clinic v Praze, v Rehabilitačním centru Hájek z.ú. v Plzni a v Rehabilitačním centru Harmony v Bratislavě.

Fyzioterapie

Klasická masáž

Relaxační masáž

Sportovní masáž

Reflexní masáž

Baňkování

FITLINE poradenství

Online konzultace

Mobilní terapie

Fyzioterapie a diagnostika

Fyzioterapie je zaměřena na diagnostiku a léčbu dysfunkcí pohybového aparátu. Pracuji ručně a využívám manipulace, mobilizace a tlakové metody.

Diagnostika mi umožňuje identifikovat zdroje bolesti, na jejichž základě tvořím individuální nápravný plán.

Cílem je obnova přirozené funkce těla a úleva od bolesti zad, krku a ramen.

Rezervovat termín

Klasická masáž

Klasická masáž: Uvolnění svalového napětí a stresu skrze hlazení, mačkání a vibrace. Podporuje prokrvení a regeneraci.

Kontraindikace

horečka a akutní infekční onemocnění
chřipka, viróza
akutní záněty v těle
infekční kožní onemocnění
otevřené rány nebo čerstvá poranění
trombóza a zánět žil
onkologické onemocnění v aktivní léčbě bez souhlasu lékaře
silné krvácivé stavy
intoxikace alkoholem nebo drogami
závažné srdeční onemocnění v akutní fázi

Vhodná při běžné únavě, ztuhlosti zad, šíje a ramen nebo jako pravidelná regenerační péče o tělo.

Rezervovat termín

Relaxační masáž

Relaxační masáž: Uvolnění těla i mysli pomocí jemných, plynulých a uklidňujících masážních tahů. Relaxační masáž pomáhá zmírnit stres, podporuje celkové uvolnění a navozuje pocit klidu a regenerace.

Kontraindikace

horečka a akutní infekční onemocnění
chřipka, viróza
akutní záněty v těle
infekční kožní onemocnění
otevřené rány nebo čerstvá poranění
trombóza a zánět žil
onkologické onemocnění v aktivní léčbě bez souhlasu lékaře
silné krvácivé stavy
intoxikace alkoholem nebo drogami
závažné srdeční onemocnění v akutní fázi

Ideální volba, když potřebujete zpomalit, vypnout hlavu a dopřát si klidnou péči bez intenzivního tlaku.

Rezervovat termín

Sportovní masáž

Sportovní masáž: Uvolnění namáhaných svalů pomocí cílených masážních technik. Sportovní masáž podporuje regeneraci po fyzické zátěži, pomáhá zmírnit svalové napětí a připravit tělo na další výkon.

Kontraindikace

akutní svalová zranění
natržené svaly nebo vazy
čerstvé výrony
akutní záněty pohybového aparátu
horečka a infekční onemocnění
trombóza
silná svalová bolest nejasného původu

Vhodná pro aktivní klienty, sportovce i všechny, kteří dlouhodobě zatěžují konkrétní svalové partie.

Rezervovat termín

Reflexní masáž

Reflexní masáž: Stimulace reflexních bodů na chodidlech nebo dlaních, které jsou propojené s jednotlivými částmi těla. Reflexní masáž podporuje celkové uvolnění, harmonizaci organismu a přirozenou regeneraci.

Kontraindikace

akutní zánětlivá onemocnění
horečnaté stavy
epilepsie
trombóza
rizikové těhotenství
závažné psychické potíže nebo akutní psychický stav

Jemná, ale cílená metoda vhodná pro podporu celkové rovnováhy, relaxace a lepšího vnímání vlastního těla.

Rezervovat termín

Baňková masáž

Baňková masáž: Masážní technika využívající baňky pro uvolnění svalového napětí, podporu prokrvení a regenerace.

Kontraindikace

poruchy srážlivosti krve
užívání silných léků na ředění krve
trombóza
křečové žíly v místě aplikace
horečka a infekční onemocnění
onkologické onemocnění v aktivní léčbě
otevřené rány a kožní onemocnění
popáleniny nebo podrážděná pokožka

Vhodná při pocitu zatuhlosti, přetížení svalů a potřebě intenzivnějšího prokrvení ošetřované oblasti.

Rezervovat termín

Výživové poradenství FITLINE

Zaměřujeme se na individuální podporu vitality, energie a celkové kondice pomocí produktů FITLINE.

Na základě vašich potřeb, životního stylu a cílů doporučíme vhodnou kombinaci doplňků stravy pro každodenní péči o tělo.

Tato konzultace je pro mé stávající klienty zcela ZDARMA jako součást komplexního přístupu k tělu.

Online konzultace

Online konzultace: Vzdálené poradenství zaměřené na pohyb, držení těla, ergonomii, domácí cvičení a základní orientaci v potížích pohybového aparátu.

Konzultace probíhá online a je vhodná pro klienty, kteří potřebují doporučení, úpravu režimu nebo navazující podporu mezi osobními návštěvami.

Online konzultace probíhá po domluvě přes Google Meet. Odkaz na schůzku klient obdrží po potvrzení rezervace.

Rezervovat termín